Centre de services scolaire Marie-Victorin
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De l’épuisement à l’épanouissement : Les avantages de la résilience

6h - Les vendredis, 3 au 10 mai de 9h à 12h
30 $
Inscription en ligne

Inscription en ligne http://formationsentreprises.csmv.qc.ca/Web/MyCatalog/ViewP?id=USbUrSaYlQzvOZUFnVKneQ%3d%3d&pid=Vf7Hf8CHe8OYzYVyrimysw%3d%3d

Objectifs

Ce cours vise à guider les individus vers un état d’épanouissement en cultivant leur capacité à rebondir face à l’adversité. À la fin de ce cours, les participants seront à mesure de mieux performer dans leur travail et d’augmenter leur capacité à prendre des décisions dans des situations difficiles.

Description

On peut tous se sentir submergé à un moment donné que ce soit pour une surcharge de travail ou pour d’autres situations. Ce cours propose une exploration approfondie du concept de résilience, offrant aux participants les outils et les stratégies nécessaires pour naviguer avec succès à travers les défis de la vie professionnelle.

Contenu

  • Compréhension de la résilience
  • Avantages de la résilience
  • La physiologie de la cohérence et le fonctionnement optimal
  • Stratégies pour développer la résilience

Clientèle admissible

Personnes en emploi ou temporairement sans emploi, à l’exclusion du personnel de la fonction publique et de partis politiques.

 

Clientèle visée

Cette formation s’adresse à toute personne désireuse d’améliorer son équilibre et son bien-être au travail par la compréhension de la résilience

Lieu

En ligne

Inscription à la formation

Inscription en ligne

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Par téléphone au (450) 670-2008, poste 2143
Par courriel à nova@cssmv.gouv.qc.ca

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